10 признаков, что ваши отношения здоровы

Лучший партнер похвалит вас и выявит ваши лучшие качества. Тем не менее, если вы рассчитываете на непринужденные отношения, вы можете рискнуть бросить всё при самых ранних признаках разногласий. Подумайте о том, сколько хороших отношений было отброшено до того, как они выросли, отказавшись от спутника жизни при поиске родственной души.

Идея родственной души романтична, но нереальна, потому что здоровые отношения развиваются, а не появляются. Автор Лиза Арендс пишет: «Отлаженные отношения возникают, когда оба партнера открыты и уязвимы, создавая атмосферу взаимопонимания и близости. Требуется время — часто много времени — и усилий, чтобы достичь этой точки».

В некотором смысле наша вера в единоличную пару может помешать нам поддерживать здоровые отношения и даже может заставить некоторых людей отложить или отказаться от возможности завязать узел. В конце концов, идеального партнера не существует. Тем не менее, вы можете задать себе этот вопрос: есть ли что-то в том, как он или она относится ко мне, что делает меня лучше? Если ответ «нет», спросите себя: согласен ли я на меньшее, чем заслуживаю в отношениях?

Ингредиенты здоровых отношений

Каковы составляющие здоровых отношений? По словам эксперта по отношениям, доктора Джона Готтмана, воспитание нежности и доброты по отношению к вашему партнеру — это ключевые аспекты успешного партнерства.

В «Исцелении отношений» Готтман пишет: «Нельзя сказать, что эти пары не злятся или не соглашаются. Дело в том, что когда они не согласны, они могут оставаться на связи и взаимодействовать друг с другом. Вместо того, чтобы защищаться и причинять боль, они пересекают свои споры вспышками привязанности, сильного интереса и взаимного уважения».

Если вы спрашиваете, подходит ли ваш партнер вам, подумайте о следующем: знайте, что никакие отношения не являются бесконфликтными, но вы достойны того, чтобы иметь отношения, которые делают вас счастливыми. Что мешает вам достичь удовлетворительных отношений? И когда они у вас будут, что вы будете делать, когда достигнете этой точки?

Вам интересно, тратите ли вы время на отношения, которые не подходят для вас? Понятно, что вам нужна определенность, прежде чем вы продолжите отношения с новым заинтересовавшим вам человеком. Вот некоторые признаки, которые могут помочь вам решить, стоит ли продолжать ваши отношения.

Вот 10 признаков того, что ваши отношения здоровы:

  • Вы восхищаетесь своим партнером за то, кем он является как личность. Вы любите и уважаете, то как он ведёт себя в любой обстановке и ситуации. Если вы не можете уважать то, как человек живет своей жизнью, не говоря уже о том, чтобы восхищаться им, трудно поддерживать какие-либо отношения.
  • Вы чувствуете себя комфортно, будучи уязвимым со своим партнером, и можете выражать свои мысли, чувства и желания по мере их возникновения (не пряча их под ковер).
  • Ваш партнер заслуживает доверия. Если он сказал, что позвонит, то он позвонит. Он всегда выполняет свои обещания. Невозможно заручиться доверием того, кто не соблюдает свои договоренности.
  • Он или она слушает вас. Они задают вам вопросы о том, что вас интересует, и задают вопросы о ваших увлечениях, друзьях и семье.
  • Ваш партнер ласковый. Он чувствует себя комфортно, держась за руки и демонстрируя другие признаки физической привязанности в частном и публичном порядке.
  • Ваш партнер регулярно уделяет вам время. Он или она делает вас приоритетом, потому что ценит ваши отношения. Даже когда они заняты, они уделяют вам время. Это включает в себя отправку обычных текстовых сообщений или телефонных звонков, чтобы показать, что они думают о вас.
  • Ваш партнер принимает и ценит вас за то, кто вы есть, и не пытается изменить вас. Исследования показывают, что пары, которые проявляют благодарность друг к другу и терпимость к различиям друг друга, создают безопасную гавань друг с другом, которая позволяет им лучше переносить штормы преданных отношений.
  • Ваш партнер — ваш болельщик. Он или она освобождают место для ваших чувств и не заставляют вас чувствовать себя плохо из-за плохого настроения или тяжелого дня. Хороший партнер всегда ободрит вас и подставит вам плечо, на которое можно опереться, когда вы чувствуете себя подавленным или обескураженным.
  • Он или она заставляет вас чувствовать себя хорошо. Партнер, который действительно заботится о вас, повышает вашу самооценку. Он ценит вас и даёт вам позитивное подкрепление, например, комплименты.
  • Ваш партнер рассказывает о вашем совместном будущем, чтобы вы могли создать общее видение ваших отношений. Не тратьте свое время на кого-то, кто не включает вас в свои планы на будущее с чувством волнения.

Есть недавние свидетельства того, что секрет счастливых и длительных отношений заключается в настоящей дружбе. Ищите качества, которыми вы восхищаетесь в вашем партнере, и регулярно напоминайте себе об этих замечательных качествах.

Загрузка ...
Перейти к верхней панели

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: