10 вещей, которые случатся с вашим телом, если ежедневно съедать по огурцу

Огурцы должны быть в каждом холодильнике.

Огурцы на 95% состоят из воды и содержат очень малое количество белков, жиров и углеводов. Есть минимум 10 причин, чтобы сделать огурцы неотъемлемой частью вашего рациона.

  • В огурцах содержится большое количество воды, которая прекрасно подавляет чувство голода, и предотвращает переедание.
  • Флавоноид физетин, содержащийся в огурцах, связан с уменьшением риска развития некоторых видов рака.
  • Из-за большого содержания воды, огурец прекрасно очищает организм, и выводит токсины.
  • Стерины, входящие в состав огурца, помогают снизить уровень холестерина в крови.
  • Снижает уровень мочевой кислоты в организме и помогает поддерживать здоровье почек.
  • Стабилизирует артериальное давление.
  • Витамины и минералы, содержащиеся в огурце, прекрасно снимают боль в мышцах и суставах.
  • Питает вас витаминами А B и C, которые повышают иммунитет, дают вам энергию и сохраняют ваше сияние.
  • Физетин является нейропротектором и повышает когнитивные способности, тем самым задерживая начало болезни Альцгеймера.
  • Огурец — это естественный и щадящий способ лечения солнечных ожогов, так как он помогает вывести жар из вашего тела.

Возможно, вам известны другие преимущества огурца? Делитесь с нами в комментариях!

Загрузка ...
Перейти к верхней панели

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: