12 вещей, которые нужно сказать себе, когда ты думаешь, что ты недостаточно хорош

Независимо от того, сколько вы пытаетесь, вы не добьетесь успеха ненавидя себя, в то время, как можно себя любить.

Бывают моменты, когда я могу быть по-настоящему ужасным для себя (я уверен, что вы тоже можете) и постоянно заканчивать сравнивая себя с другими. Неважно, сколько раз я слышу, что я достаточно хорош или симпатичен.

Были случаи, когда я кропотливо искал доказательства того, что я не достоин или не заслуживаю того, чтобы меня любили.

В нашем обществе может быть большое давление. Мы часто чувствуем, что с нами что-то не так, если, например, мы не зарабатываем определенную сумму денег или мы все еще одиноки к определенному возрасту. Этот список можно продолжать и продолжать и продолжать.

Иногда, несмотря на все это давление, я, кажется, полностью забываю все замечательные, уникальные вещи о себе. Поэтому я хотел бы поделиться 12 вещами, которые вы могли бы сказать себе, когда считаете, что вы недостаточно хороши.

«Я благодарен за все, что мне дали».

Благодарность — мощный инструмент в жизни. Мы забываем быть благодарными за все, что имеем в жизни.

«Меня никто не определяет».

Легко потерять себя из виду, когда мы определяем себя успехами других. Вы уникальны и уникальны сами по себе.

«Мне не нужно определять себя по моему прошлому».

Мы все делаем ошибки в нашем прошлом. Плохие вещи случаются, но нам не нужно позволять им разрушать нашу жизнь или даже наш день. Ты не твое прошлое, хотя твое прошлое — это ты.

«Будущее — будет таким, как я решу».

Вы не застряли в своей жизни. Будущее еще не написано. Вы можете делать свою жизнь такой, какой хотите ее видеть. То, что произошло до этого, не важно.

«Я достаточно хорош».

Жизнь может вас унизить, но это не значит, что вы тоже должны себя унижать. Ты достаточно хорош!

«Мой внутренний критик — это только мои сомнения и страх, которые меня одолевают, но это неправда».

Это важный момент. У всех нас есть этот внутренний критик. Но только то, что он есть, не означает, что мы должны его слушать!

«Я знаю, что я делаю лучшее, что могу».

Если вы знаете, что вы делаете все, что можете, кого волнует, что думает кто-то еще.

«Мне достаточно».

Правда в том, что ты особенный, какой ты есть. А теперь иди и покажи это миру!

«Я не идеален, но мне нравится, кто я есть».

Никто не идеален, и это хорошо. Если бы мы все были совершенны, мы были бы абсолютно одинаковыми. Наши недостатки делают нас уникальными.

«Самобичевание не сделает мою жизнь лучше».

Вы можете злиться на себя все, что хотите, но самобичевание не изменит ничего. Сосредоточьтесь только на решении и отпустите проблему.

«Только потому, что я нахожусь среди негативных людей, не значит, что я тоже должен быть таким».

Помните, что вас никак не определяют другие люди. Это включает их отношение и мысли к вам или другим. Иногда может быть трудно отделить ваше несчастье от их, но важно держать себя в безопасности в своей шкатулке и не позволять себе испытывать негативные чувства других людей.

«У меня есть все, что мне нужно, и я благодарен за то, что у меня есть».

Даже когда дела идут жестко, мы все можем сидеть сложа руки и быть благодарными за все, что у нас есть. Даже когда что-то не получается, иногда это к лучшему.

Так что не забывай, тебе достаточно того, что есть. Любить себя станет легче, если вы будете напоминать себе об этом списке. И нет, это не легче сказать, чем сделать. Самолюбие требует практики.

Загрузка ...
Перейти к верхней панели

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: