6 способов сделать лицо худее

Пухлые щёчки — не приговор!

Некоторым людям очень сложно похудеть именно на лице. И правильное питание не всегда может помочь в этом деле. Сегодня, мы поделимся с вами некоторыми секретиками, которые помогут избавиться от больших щёк.

1. Употребление большого количества воды

Это лучший способ избавиться от жира и токсинов, хранящихся на вашем лице.

2. Массаж лица

Начните с небольших пощипываний вдоль линии челюсти (от подбородка до мочки ушей). Затем используйте круговые движения на щеках.

3. Меньше калорий

Для более стройного лица вам придется отказаться от жирной, сладкой и жареной пищи. Вместо быстрого питания или нездоровых закусок мы рекомендуем перейти на диету с высоким содержанием клетчатки.

4. Тренировки

Тренировки помогут похудеть всему вашему телу, включая лицо.

5. Теряйте вес

Если у вас неестественно круглое лицо, у вас, вероятно не идеальный вес. Щёки будут уходить вместе с жиром на животе.

6. Визуально сделайте лицо стройнее

Пока результаты незаметны, вы можете визуально сделать своё лицо стройнее. В этом вам поможет макияж и причёска.

Кроме того, есть комплекс упражнений, который дополнительно будет прорабатывать мышцы лица.

  • Откройте рот как можно шире, а затем закройте его. Повторите 10 раз.
  • Перемещайте закрытые губы к любой стороне лица столько раз, сколько сможете.
  • Наполните рот воздухом и вытяните щеки, подождите несколько секунд и отпустите. Повторите 10 раз.
  • Наклоните голову назад и удерживайте в течение 10 секунд. Вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз.

Вот такие маленькие хитрости помогут вам обрести худенькое личико и острые скулы.

А как вы боролись с круглыми щеками? 

Загрузка ...
Перейти к верхней панели

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: