70-летняя женщина выглядит на 28, и делится с нами своим секретом

Верите вы, или нет, но выглядеть в 70 на 28 — вполне реально, и эта женщина расскажет вам как.

70-летняя женщина по имени Кэролин Харц была похожа на большинство людей в мире. Однажды она подсела на сладости и никак не могла избавиться от этой привычки. Но затем она решила внести существенные изменения в свой образ жизни и полностью отказалась от обработанного сахара.

Нетрудно заметить, что в свои 70 Кэролайн выглядит намного моложе, чем другие женщины ее возраста. У нее действительно стройное тело, которому многие женщины по всему миру будут завидовать. Даже в старости она может носить бикини на пляже, как и любая молодая леди. У нее также невероятно здоровый цвет лица.

Она говорит, что это все из-за того, что она приняла решение изменить свой образ жизни.

 «Многие женщины склонны считать, что после 50 лет невозможно оставаться с хорошей фигурой и формами», — сказала она. «Хотя женщинам после 40 может быть немного сложнее оставаться в форме, это все же возможно, если вы действительно хотите над этим работать. С возрастом метаболизм замедляется — это общеизвестный факт. Поэтому очень важно быть внимательным и регулировать количество и качество пищи, которую вы едите каждый день».

Кэролин искренне верит, что если женщина хочет хорошо выглядеть, то ей действительно необходимо приложить сознательные усилия, чтобы сосредоточиться на диете и своем общем взгляде на жизнь.Более позитивное восприятие мира помогает добиться желаемых результатов и сохранить нервы.Кроме того, еще одним условием хорошей фигуры Кэролин назвала отсутствие сахара в рационе.

«В течение 28 лет я живу без сахара. Сначала мне было очень трудно, так как я была зависима от сахара, но я считаю, что это одна из самых важных причин, по которым я смогла сохранить свое здоровье и сохранить тело. Я стараюсь есть белок с каждым приемом пищи, особенно с завтраком. Это останавливает тягу.»

Однако она также подчеркивает, что важно, чтобы вы никогда не лишали себя еды и напитков, которые вам нравятся. Жизнь слишком коротка. Главное — это знать всему меру.

Она также рассказала, что ее решимость жить более здоровой жизнью стала результатом того, что ей поставили диагноз диабет 2 типа. Именно это открыло ей глаза на многие потенциальные опасности ее сахарной зависимости.

Она также приписывает большую часть своего здоровья и благополучия тому факту, что она всегда практикует медитацию и благодарность.

А вы бы поверили, что этой женщине 70 лет?

Загрузка ...
Перейти к верхней панели

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: