Тебя уволили и ты заявляешь друзьям, что в депрессии? Тогда прочитай эту статью, чтобы изменить свое мнение.
Наше общество растет, и мы постепенно начинаем дестигматизировать психическое здоровье. Одной из наиболее распространенных и обсуждаемых психических болезней является депрессия. Открытые разговоры — это здорово, но также нужно учитывать то, что многие не имеют понятия о чем говорят. Особенно это касается такого распространенного и тяжелого заболевания, как депрессия.
Когда люди думают о депрессии, они склонны связывать ее с грустью. Но, запомните себе раз и навсегда: грусть это эмоция. Депрессия — это клиническое психическое заболевание.
Каждый из нас испытывал грусть в тот или иной отрезок своей жизни. Будь то разочаровывающий результат теста, предательство друга или душераздирающий разрыв. Но грусть проходит и становится лучше. Ты живешь дальше и получаешь больше. Да, вам может быть очень грустно, сердце будет разрываться, но это не будет значить, что у вас депрессия.
Депрессия — это клиническое заболевание. Научно доказано и задокументировано, что депрессия оказывает буквальное физическое воздействие на ваш мозг. И нет никакик «но».
Депрессия — это не просто грусть.
На самом деле, человек в депрессии не чувствует ничего…Совсем.
Это чувство онемения сердца, чувство небытия.
Это бесконечно задающийся вопрос «почему» и «для чего».
Это непрерывный экзистенциальный кризис души.
Так что будьте осторожны со своими словами. Если вас грустно, это еще не значит, что вы в депрессии. Это не просто слово для усиления значимости ваших чувств. Это термин. Это психическое заболевание.
Депрессия — это не то, что мы просто «преодолеваем», становясь «сильнее».
Депрессия — не может исправить ведро мороженого или забавный фильм.
Депрессия — это психическое нарушение.
Депрессия — это не грусть.
