Исследование показывает, что женщины, которые окружены растениями, счастливее и живут дольше

Когда вы в последний раз гуляли в парке? Исследование, поддержанное Гарвардом и Школой общественного здравоохранения Чана, и женской больницей имени Бригама обнаружили, что женщины, окруженные растениями, живут дольше.

Исследователям потребовалось восемь лет, чтобы сделать вывод. Проведение дня в окружении растительности увеличивает продолжительность жизни. Природа предоставляет широкие возможности для социальной и физической активности, а леса менее загрязнены, чем ваши соседи-дома.
Растения оказывают благотворное влияние на психическое здоровье и снижают риск депрессии.

Но, если у вас нет достаточно времени, чтобы гулять в парке или вы не любите пешие прогулки, вы должны обязательно поставить комнатные растения. Это повысит вашу производительность, очистит воздух в вашем доме и снизит ваше кровяное давление.

По словам Питера Джеймса, научного сотрудника кафедры эпидемиологии Гарвардской школы Чан, растительность снижает уровень смертности.

Как предотвратить депрессию? Убедитесь, что вокруг вас много деревьев и цветов.

Растения снижают риск респираторных заболеваний и рака. Это исследование показало, что женщины, проводящие время в окружении растительности, имеют на 34 процента меньший риск смерти от респираторных заболеваний и на 13 процентов меньший риск смерти от рака.

Заключительные слова

Растения снижают смертность и помогают вам быть более активным. Они фильтруют химические вещества и укрепляют ваше психическое здоровье. Растительность смягчает последствия климатических изменений и оптимизирует ваше общее состояние здоровья.

Загрузка ...
Перейти к верхней панели

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: