Как Джим Керри избавился от депрессии

Иногда нужно просто плыть по течению.

Мы рождаемся в обществе, которое постоянно стремиться к прогрессу и развитию. Из-за этого многие люди страдают от навязчивых идей самосовершенствования и стремления к идеалу. Людям кажется, что для полного счастья им постоянно чего-то не хватает. Но все это — сказки, которые настолько сильно навязываются людям с детства, что они становятся заложниками установившихся взглядов на мир как на нечто несовершенное и требующее перемен.

Несмотря на огромный успех как актера и комика, Джим Керри длительное время страдал от приступов депрессии на протяжении всей своей карьеры, и даже принимал Прозак для лечения своих симптомов. Однако он сказал, что предпочел бы не принимать никаких веществ, изменяющих сознание. Он даже отказался от кофе и алкоголя из-за их воздействия на мозг.

 «На данный момент у меня нет депрессии. Это длилось годами. Но сейчас, когда идет дождь, я знаю, что он не будет идти вечно и не сможет меня утопить.»

Джим Керри пережил огромное духовное пробуждение во время своей карьеры, когда он понял, что деньги и слава не являются лекарствами от депрессии. Керри считает, что этот бесконечный поиск идентичности, из-за которого многие из нас так страдают, питает эго, что отделяет нас от людей и вселенной.

«Чувство целостности не имеет ничего общего с эго. Чтобы чувствовать себя целостным, нужно отпустить попытки сохранения «себя»». — Джим Керри

Люди с депрессией часто становятся жертвами черно-белого мышления. Все либо хорошее, либо плохое — в их умах нет места для чего-то среднего. Однако такой образ мышления не поможет вам и лишь заведет в тупик. Вместо этого попробуйте воспринимать все, происходящее с вами, как опыт. И поверьте, пребывание на Земле станет для вас куда более приятным.

Джим Керри считает, что наше чрезмерное стремление к тому, чтобы отделиться от других и стать особенным, может быть корнем этой эпидемии психических заболеваний, и что нам нужно помнить о человеческой целостности и связи друг с другом.

Вы — бесконечное существо, навсегда связанное с космосом и звездами. Когда вы проводите жизнь, борясь со своим эго, вы не позволяете себе раствориться в красоте вокруг себя.

Переживали ли вы когда-либо подобный период? Как вам удалось выйти из этого состояния?

 

Загрузка ...
Перейти к верхней панели

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: