Думать, что кто-то другой может сделать тебя счастливым или несчастным, — просто смешно.
Будда
Если вы относитесь к тому типу людей, которые никогда не могут достичь счастья в своей жизни, вполне вероятно, что вы сами неосознанно препятствуете этому.
Сегодня мы поговорим о том, как начать прислушиваться к себе и прийти к счастью.
У каждого из нас есть внутренний критик, который останавливает нас на пути к реализации целей и навязывает лишнее беспокойство. Мы всегда недостаточно хороши для него. Но это лишь ловушка негативного мышления, которая способна затянуть человека в очень глубокую яму из которой, порою, уже невозможно выбраться самостоятельно. Лучше всего не дать себе упасть в нее. И это вполне в ваших силах. Все, что вам нужно для этого — правильный подход к жизни.
Шаг 1: Не позволяйте своему разуму пребывать в негативном пространстве
Конечно, для достижения этой цели требуется работа над собой. Но жизнь — это всегда труд. Важно уметь трудиться над тем, чтобы стать счастливым. Мы сами создаем нашу судьбу. Мысли — продукт человеческого мозга. А мозг, это машина, которая также иногда способна ломаться и нуждается в починке или улучшении. Практикуйте позитивные мысли. Поработайте над принятием себя и вам станет легче принимать мир вокруг вас.
Шаг 2: Не ассоциируйте счастье с материальными ценностями
Да, мы живем в мире, где правит капитализм, а человек не может нормально находиться в обществе будучи без денег. Но счастье не в деньгах — и эту фразу вам нужно запомнить, чтобы не концентрировать всю свою энергию на приобретении материальных ценностей и окружении себя максимально комфортными условиями. Это пустая иллюзия, за которой не прячется секрет житейского счастья.
Шаг 3: Не позволяйте себе испытывать зависть
Иногда это действительно трудно. Ведь всегда найдется кто-то успешнее, богаче, красивее или умнее нас. Но завидуя другим вы обесцениваете собственные достоинства и достижения. Это путь к саморазрушению. Вместо этого практикуйте благодарность за все, что у вас есть. Ведь у многих нет и этого. Кроме того, подобные мысли заставляют нас считать, что наше счастье за пределами доступности. Поверив в это вы уж точно не сможете наслаждаться жизнью.
Возьмите ответственность за собственную жизнь. Примите себя и не позволяйте негативным мыслям брать верхн над вашей жизнью.
Вы счастливы? Если нет, то что вам мешает достичь этого?
