Обувь влияет на развитие двигательных навыков у детей и подростков

Не ругайте своего ребенка, за то, что он ходит босиком.

Новое исследование показало, что у детей и подростков, которые проводят большую часть своего времени босиком, моторные навыки развиваются не так, как у тех, кто обычно носит обувь.

«Считается, что ходьба босиком более естественна, и использование обуви уже давно обсуждается как фактор, влияющий на здоровье стопы и формирование модели движения», — объясняет профессор Астрид Зех из Йенского университета, Германия, которая возглавляла исследование.

«В нескольких исследованиях сообщается, что босоногие ситуации меняют биомеханику у детей и взрослых во время бега и прыжков, но существуют лишь ограниченные знания для клинической значимости этого открытия», — продолжает она. «Мы хотели выяснить, действительно ли изменения в биомеханике стопы в результате движения босиком актуальны для развития основных двигательных навыков в детстве и подростковом возрасте».

Зех вместе с двумя исследовательскими группами оценили три моторные навыки — равновесие, прыжки в длину с места и спринт на 20 м — у 810 детей и подростков из 22 начальных и средних школ в сельских районах Западной Капской провинции Южной Африки и городских районах северной Германии. Дети из Южной Африки обычно ходят босиком, в то время как дети из Германии большую часть времени носят обувь.

Обычно участники босиком набирали значительно более высокие баллы в тестах на равновесие и прыжки по сравнению с участниками в обуви. Это различие особенно заметно у детей 6-10 лет.

«Большинство детей младшего школьного возраста в нашем исследовании (Южная Африка) ходят в школу и занимаются спортом и досугом босиком», — говорит профессор Ранел Вентер из университета Стелленбош, который возглавлял исследовательскую группу в Южной Африке. «Наш вывод о том, что эти дети лучше справляются с балансировкой и прыжками, подтверждает гипотезу о том, что развитие основных двигательных навыков в детстве и подростковом возрасте, по крайней мере, частично зависит от регулярных занятий босиком».

Результаты теста спринта, однако, были другими. Здесь дети в привычной обуви показали лучшие результаты, особенно в возрастной группе 11–14 лет. Исследователи объясняют, что среда возможно, повлияла на этот результат.

В целом, работа исследователей подчеркивает преимущества физических упражнений босиком для развития моторики.

Как вам эти результаты исследования? Вы сами любили в детстве ходить босиком?

Загрузка ...
Перейти к верхней панели

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: