Подтверждено: панические атаки и приступы тревоги связаны с дефицитом витаминов

Как дефицит витаминов может спровоцировать приступ тревоги?

Паническая атака представляет собой состояние неожиданно возникшего страха, который сопровождается сильными физическими симптомами: затрудняется дыхание, учащается сердцебиение (иногда сопровождается болезненными ощущениями в области сердца), повышается потливость, может быть ощущение головокружения и потери сознания.

Существует много теорий, касающихся первопричины заболевания, включая генетику, химию мозга, факторы окружающей среды или другие медицинские факторы и/или заболевания, однако окончательно ничего не доказано.

Одно небольшое исследование, проведенное в Японии, обнаружило связь между дефицитом питательных веществ и психическим здоровьем, показав, что низкий уровень витамина В6 и железа может фактически вызвать химические изменения в мозге, которые вызывают панические атаки, гипервентиляцию и другие формы тревоги.

Исследование анализировало уровни питания 21 участника с различными уровнями тревоги, приступов паники и случаев гипервентиляции. Данные показали, что у тех, кто испытывал тревогу, были обнаружены более низкие уровни B6 и железа, чем у полностью здоровых людей.

Одна из наиболее распространенных теорий, касающихся развития тревоги, заключается в том, что она вызвана химическим дисбалансом в мозге, а серотонин рассматривается в качестве ключевого игрока. Это связано с тем, что серотонин является одним из «гормонов счастья», ответственных за запуск центров вознаграждения и удовольствия мозга.

Серотонин синтезируется из аминокислоты триптофан, а железо, и витамин В6 играют важную роль в этом процессе.

Это довольно важный шаг, но учёные утверждают, что им необходимо провести дополнительные исследования по этому вопросу.

Как вы считаете, это важное достижение? Оно поможет в диагностике и лечении людей, которые страдают от панических атак?

Загрузка ...
Перейти к верхней панели

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: