Психологи рекомендуют матерям делать перерывы

Общеизвестно, что матери являются одними из самых трудолюбивых людей в мире.

Мать работает 24 часа в сутки в течение всего года, и работа сопровождается значительным эмоциональным и финансовым стрессом.
Недавняя тенденция, ставшая популярной в социальных сетях, — это короткий отпуск, когда мамы путешествуют вместе или в одиночку без семьи. В то время как это может быть увлекательной поездкой для матерей, психологи теперь предполагают, что путешествующие самостоятельно матери могут в долгосрочной перспективе улучшить их семейные отношения.

Матери должны знать, что это также может помочь им улучшить свое самочувствие.

Эксперты говорят, что прием мам может быть полезен и для других членов семьи. Профессор психологии д-р Нава Сильтон утверждает: «Для детей очень важно увидеть тот баланс, который в идеале должен быть достигнут в семейной ситуации».

Материнство подразумевает не только воспитание ребенка, но и поддержание порядка в доме, присутствие на всех школьных мероприятиях, приготовление пищи, планирование недели и так далее.
Мама может часто чувствовать, что она — единственный человек, который может держать детей в расписании и вести домашнее хозяйство.

Перед поездкой мать может разработать план ухода за супругом, членами семьи или друзьями, которые будут заботиться о детях.

Как только она вернется домой, мама будет чувствовать себя хорошо отдохнувшей и полной сил. Одна мама говорит: «Я вернулась и стала лучшей мамой. Более терпеливая. Лучшая жена. Ты учишься ценить то, что у тебя дома, потому что от всего этого ты получил перерыв».

Отнимая всего пару дней от жизненных трудностей или даже выходя на чашку кофе с другом время от времени, можно значительно улучшить психическое, физическое и эмоциональное здоровье матери. Убедитесь сами!

Вы когда-нибудь отпускали маму? Или может, сами брали отпуск? Как вы себя чувствовали после возвращения?
Поделитесь своими мыслями и опытом с нами в разделе комментариев ниже.

Загрузка ...
Перейти к верхней панели

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: